Anmelden/ Registrieren

Kevin Mettler

3 Min. Lesezeit

Unterkörper Kraft

Sprint-Mechanik & Biomechanik – Wie du wirklich schneller wirst

Kevin Mettler

4 Min. Lesezeit

Run Against Time – Warum Sprinten gegen die Zeit dein Speed-Game verändert

Kevin Mettler

4 Min. Lesezeit

Junioren Sport

Die Bedeutung des elterlichen Verständnisses für die sportliche Entwicklung junger Sportler

Kevin Mettler

3 Min. Lesezeit

Die Bedeutung des Tempos im Krafttraining – Muskel Protein Synthese (MPS) und Superkompensation

Kevin Mettler

2 Min. Lesezeit

Unser unkonventionelle Ansatz für Ausdauer-Training

Kevin Mettler

2 Min. Lesezeit

Höhenflug im Mannschaftssport: So steigerst du deine Sprungkraft durch sportartspezifische Squats

Kevin Mettler

3 Min. Lesezeit

Back Squat: Ein vollständiger Leitfaden zu Technik, Vorteilen und Risiken